Testes Canto Sereno
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Conheça o Poder das Cores Sobre Sua Mente Várias emoções podem ser despertas através de uma única cor.

Você já parou para se perguntar qual é o poder das cores diante do ser humano? Por mais inofensivas que elas pareçam, as cores são capazes de provocar reações automáticas no organismo como paixão, ódio, fome ou sede, por exemplo. Em 1661, o grande gênio Isaac Newton criou a tão famosa “Roda das Cores”, muito utilizada entre estilistas, publicitários e pintores. Desde então, muitos estudos foram realizados e muitas coisas ...

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O Que é: Síndrome de Borderline? Explicações sobre Síndrome de Borderline, causas e sintomas.

Sobre: A Síndrome de Borderline (ou também chamada de Transtorno de Personalidade Limítrofe) é um dos transtornos mais comuns no Brasil e no mundo. Trata-se de uma disfunção na produção hormonal que prejudica diretamente a intensidade e surgimento das emoções. É frequentemente confundida com o famigerado Transtorno Bipolar, porém suas características são diferentes. Causas: Por ter relação com a desorganização na produção hormonal, a...

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“O vazio e o desespero ficam maiores e eu só quero acabar com essa dor” Você não está só #3

Entrevista realizada dia 12/09/2017 pela rede social Facebook. Por: A. S. (identidade preservada) Ainda luta contra a depressão. 1. Homem ou mulher? Mulher. 2. Sua idade? 25 anos. 3. Desde quando você está lutando contra a depressão? 13 anos. 4. Houve um evento que despertou a depressão em você? Não. 5. Quais pensamentos destrutivos invadem sua mente? Um vazio, uma falta de algo. Angústia e vontade de morrer. 6. Como você tem se sent...

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Das Noites Para a Vida Histórias Reais #2

Eu fiz 10 anos de terapia… Em 1998 tive que ser internada por depressão. Comecei tomando Fluoxetina (na época, o famoso Prozac). Tive minha única filha em 2000, uma criança não desejada, pois eu não vivia com o pai dela. Passei minha gestação tomando antidepressivos e remédios para dormir, mas após o parto fiquei feliz com ela. Não desenvolvi a tal depressão pós parto, pelo contrário, gostei da ideia de ser mãe. Em 2002 conheci...

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Dormir Bem Faz Bem Suas horas de sono são valiosas e podem transformar o seu humor.
Textos /

Se sua cabeça está cheia atualmente, então obviamente suas noites não devem estar sendo muito agradáveis. Isso é um perigo! Nosso cérebro não é muito diferente de um computador. Assim como os processadores de um computador precisam esfriar para não sobrecarregar, seu cérebro também precisa de um certo tempo de descanso diariamente. Cada pessoa precisa de um tempo específico de sono, mas, de acordo com várias pesquisas, o tempo médio ...

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“Momentos de lazer são sempre importantes” Você não está só #8

Entrevista realizada dia 14/09/2017 pela rede social Facebook. Por: K. J. (identidade preservada) Ainda luta contra a depressão. 1. Homem ou mulher? Mulher. 2. Sua idade? 40 anos. 3. Desde quando você está lutando contra a depressão? Lutando há, mais ou menos, 7 anos. 4. Houve um evento que despertou a depressão em você? Depois do meu último parto desenvolvi transtorno bipolar e desde então tenho várias crises de depressão. 5. Quais ...

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Cuidado Com as Distorções Negativas Não deixe sua mente lhe enganar sobre as verdades à sua volta.

Já experimentou caminhar pelas ruas em um dia bem quente de verão? Não é uma experiência muito agradável, obviamente, mas há algo muito interessante que podemos observar nestes dias. Percebeu como as imagens a uma certa distância de nós ficam distorcidas? Não entrarei em detalhes científicos sobre o porquê deste fenômeno. Usaremos isto apenas como analogia. Quando observamos alguma situação (e quando uso o termo “observamosR...