Você já se perguntou sobre o poder que a linguagem pode ter sobre o cérebro humano? Conheça a PNL (Programação Neurolinguística) e surpreenda-se! O cérebro é uma máquina extremamente interessante e isto não é novidade para ninguém. Alguns creem no poder da mente sobre o homem, mas muitos não fazem ideia do poder que o homem pode ter sobre sua própria mente. Vamos conhecer agora a famosa PNL (Programação Neurolinguística). Durante a década de 1...

A sugestão mental pode ter efeitos destruidores sobre a mente humana. Devemos ficar atentos a todo momento e conhecer mais sobre o poder da sugestão. Provavelmente você em alguma altura da vida ouviu falar na tão temida “gravidez psicológica”, certo? Este é só um pequeno exemplo do poder impressionante que o a crença convicta possui sobre o organismo. Partindo daqui, entenderemos o poder da sugestão. Assim como através do Efeito Pl...

A felicidade não está no baú de ouro escondido no fim do arco-íris, mas pode estar na trajetória para encontrá-lo. Ser feliz está relacionado ao ser. As pessoas costumam traçar objetivos e percorrer enormes caminhos para chegar até eles e, quando chegam no tão sonhado ponto-alvo, percebem que o baú do final do arco íris não possui tanto ouro como imaginávamos. Ser feliz não depende disso. Muitas questões surgem quando ouvimos falar de alguém f...

Apaixonado pela arte da comunicação, Marshall Rosenberg desenvolveu a Comunicação Não-Violenta, método que mudou (e ainda muda) a vida de muitos. A comunicação verbal é um dos pilares para a existência da humanidade e também a base fundamental de qualquer relacionamento interpessoal. Analisando com cuidado a importância deste pilar, Marshall Rosenberg realizou intensas pesquisas inspiradas em Mahatma Ghandi para desenvolver a Comunicação Não-V...

O tédio não é apenas um estado de espírito inútil, mas sim um possível e perigoso início de sentimentos como solidão e depressão. Se por um lado temos pessoas dedicando todo o tempo para tudo, exceto para si mesmas, por outro temos pessoas dedicando o tempo para nada. Os dois extremos são prejudiciais, mas é neste segundo caso que o perigoso tédio entra em ação. A mente “vazia” fica à mercê dos pensamentos intrusivos, ou seja, aque...

Se analisarmos com muita cautela cada um dos problemas com racionalidade, sem dúvida sofreríamos muito menos. Quando estamos diante dos problemas, automaticamente fazemos uma rápida análise dos mesmos e, geralmente, tomamos certos conceitos como verdadeiros e inquestionáveis. Nestes momentos de ultra rápida reflexão, deixamos de perceber o quanto os sentimentos e as emoções podem influenciar a mente humana. Muito usada em várias clínicas de Ps...

Todos, em certa altura da vida, experimentam a dor do luto, entretanto, nem todos veem esta dor partir. O dia em que este post está sendo escrito, pessoas do Brasil todo visitam os cemitérios para relembrar os bons tempos com os entes que se foram. Trata-se do “Dia dos Finados” (02 de Novembro), um dia de luto. É muito comum encontrar pessoas debruçadas aos prantos sobre túmulos de pessoas queridas. É triste, mas é necessário. Colo...

Seus ouvidos não são uma lixeira. Toda música que entra pelos seus ouvidos e vai até seu cérebro gera efeitos no organismo. Saiba mais. Você já deve ter percebido a esta altura da vida um pouco dos efeitos que a música causa no organismo, correto? Para muitos, pensar que simples músicas podem ajudar alguém a vencer sentimentos negativos é uma grande bobeira. Ao chegar a um local em que há uma música alegre tocando, as sensações que ocorrerão n...

Os programas de televisão, suas propagandas e a mídia em geral podem despertar em uma mente susceptível a mais profunda tristeza. Compreenda melhor. Ei, você! Por quantas horas do seu dia você se mantém frente à televisão, celular ou tablet consumindo a mídia? Quantas ideias você permite serem inseridas em sua mente de forma consciente e inconsciente diariamente? Seja cauteloso(a)! A mídia insiste em colocar à força dentro de sua cabeça concei...

Dizem que você é o que você come. Mas já te disseram que você também é o que você pensa? Não há uma distância muito grande entre pensar e ser. Há um lema muito famoso dito pela boca da maioria dos nutricionistas: você é o que você come. Concordo plenamente com esta frase. Quanto mais tamanho e gordura o alimento possui, mais o indivíduo que o comer engordará. Mas e se reformulássemos esta frase para “você é o que você costuma pensar̶...

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PNL (Programação Neurolinguística) e Seu Poder Incrível

Você já se perguntou sobre o poder que a linguagem pode ter sobre o cérebro humano? Conheça a PNL (Programação Neurolinguística) e surpreenda-se! O cérebro é uma máquina extremamente interessante e isto não é novidade para ninguém. Alguns creem no poder da mente sobre o homem, mas muitos não fazem ideia do poder que o homem pode ter sobre sua própria mente. Vamos conhecer agora a famosa PNL (Programação Neurolinguística). Durante a d...

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Falta de Sol Pode Causar Depressão

Existe uma causa comum, mas pouco conhecida, para o início da depressão: a falta de sol. Este fato é comprovado, porém ainda causa dúvidas. O cérebro é mesmo engraçado, não? De acordo com alguns estudos realizados pela Universidade da Georgia, foi constatado que a falta da luz solar (que é responsável pela produção de vitamina D no organismo) possui profundas ligações com o surgimento de um tipo específico de depressão. Como já sabem...

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Coronel Sanders, do Fracasso ao Sucesso aos 62 Anos de Idade

Você conhece a sensação de chegar à terceira idade da vida crendo que toda a sua vida foi um fracasso? Existe um homem, chamado Harland David Sanders, que conhece bem este sentimento, mas deu a volta por cima e hoje é um símbolo de sucesso e superação. Sanders teve uma infância sofrida. Nascido em Henryville, Indiana, no ano de 1980, teve que sofrer na pele os castigos da pobreza logo em seus primeiros anos de vida. Com apenas cinco ...

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Psicossomática: Seu Corpo Pode Estar Falando Com Você

Tudo seria mais fácil se nossos corpos pudessem literalmente falar e explicar como o organismo está. A Psicossomática diz que isso é quase possível. Raramente um aluno de Psicologia chega a seu último ano de estudos sem ter ouvido falar da grandiosa, e ao mesmo tempo misteriosa, Psicossomática, a ciência que tenta provar que a dor na alma pode transformar-se em uma dor no corpo. Pode parecer estranho e até algo sem nexo, mas existem ...

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Ser Feliz Sem Ir Longe

A felicidade não está no baú de ouro escondido no fim do arco-íris, mas pode estar na trajetória para encontrá-lo. Ser feliz está relacionado ao ser. As pessoas costumam traçar objetivos e percorrer enormes caminhos para chegar até eles e, quando chegam no tão sonhado ponto-alvo, percebem que o baú do final do arco íris não possui tanto ouro como imaginávamos. Ser feliz não depende disso. Muitas questões surgem quando ouvimos falar d...

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Pensar é Ser

Dizem que você é o que você come. Mas já te disseram que você também é o que você pensa? Não há uma distância muito grande entre pensar e ser. Há um lema muito famoso dito pela boca da maioria dos nutricionistas: você é o que você come. Concordo plenamente com esta frase. Quanto mais tamanho e gordura o alimento possui, mais o indivíduo que o comer engordará. Mas e se reformulássemos esta frase para “você é o que você costuma p...

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Hormônios e Seus Efeitos

É observando a ação dos hormônios que encontramos vários dos fenômenos mais fantásticos que ocorrem no organismo humano. Vale a pena conhecê-los. Como já escrito em várias postagens daqui, o equilíbrio na produção de hormônios é extremamente importante para o bem-estar humano. A importância destas substâncias é tão vital que as consequências da falta de alguns hormônios podem até, por exemplo, causar depressão. Não custa nada aprende...

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Você Pode Ter Até 8 Tipos de Inteligência

Um garoto pode ser caçoado por ser um péssimo jogador de futebol. Outro pode ser chamado de analfabeto por ter dificuldades com as palavras. Já outro pode ser taxado como “burro” por ser péssimo em Matemática. De acordo com Howard Gardner, nenhum destes alunos tem motivos para queixar-se, pois eles possuem outras 7 formas de serem inteligentes. Howard Gardner, psicólogo americano, criou uma teoria na década de 1980 (muito...

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Como Lidar Com um Borderline?

Um dos assuntos que mais atraiu visitantes para este website está relacionado ao tão famoso Transtorno de Borderline, ou Transtorno de Personalidade Limítrofe. Ainda não se sabe ao certo o porquê, mas é evidente que o número de pessoas vítimas deste terrível transtorno de humor cresce de forma absurda no Brasil e no mundo. Vasculhando os termos utilizados no Google pelos visitantes que vieram parar aqui, percebi que muitas pessoas bu...